Tartă fină din brânză dulce – Gustos și sănătos, rețetă bună și pentru copii

Ingrediente:

  • 100 g griș
  • 240 ml chefir
  • 5 ouă
  • 1 lingură suc de lămâie
  • 100 g zahăr
  • 500 g brânză de vaci
  • 1-2 linguri praf de copt
  • 2 lingurițe zahăr vanilat
  • sare
  • unt

Mod de preparare:

1. Într-un bol, turnăm chefirul. Adăugăm grișul și amestecăm bine.

2. Cu ajutorul unui mixer, batem albușurile spumă. Adăugăm zahărul, sucul de lămâie și amestecăm bine.

3. Într-un bol separat, amestecăm brânza cu gălbenușurile. Adăugăm zahărul rămas, sarea, zahărul vanilat, praful de copt și amestecăm foarte bine.

4. Adăugăm compoziția de griș, albușurile bătute spumă și mixăm bine.

5. Turnăm aluatul într-o tavă acoperită cu hârtie de copt. Coacem la temperatura de 180 de grade, timp de 55 de minute.

Poftă bună!

Aceste semințe regenerează tendoanele și vă scapă de durerile articulare

Durerea genunchiului (tendoanele) poate apărea brusc la orice vârstă, datorită unei varietăți de factori, cum ar fi o astfel de vătămare, excesul de greutate, exercițiul excesiv, trecerea simplă a timpului, printre altele.

Problema cu adevărat importantă despre această boală este că, dacă nu este tratată imediat, durerea și disconfortul vor deveni din ce în ce mai intense. Astăzi vrem să vă arătăm un tratament natural fabulos pentru durerea genunchiului și regenerarea tendoanelor.

Vedeți cum să pregătiți tratamentul natural pentru durerile de genunchi, care în doar câteva zile se va termina cu durerea. Sămânța care vă va ajuta să scăpați de dureri de genunchi.

În cazurile în care durerea genunchiului este provocată de un accident este necesar să-l vizitați pe medicul dumneavoastră pentru a putea prescrie un tratament adecvat. Dar dacă durerea dvs. nu este cauzată de un accident, semințele puternice pe care vi le vom arăta mai jos vor fi capabile să se descurce pe deplin cu durerea pe genunchi.

Acestea sunt semințele de susan, care au o valoare nutrițională excelentă, evidențiind în principal în compoziția sa, conținutul ridicat de calciu. Sămânța de susan este una dintre cele mai bune surse naturale de calciu, indiferent dacă este vorba doar de biologic și nu de minerale, așa cum se găsește în suplimente și alte alimente.

Numai o mână de semințe de susan (100 grame), curățată și uscată, conține o valoare nutritivă de 1200 mg de calciu și 500 mg de magneziu.

Consumul regulat al acestor semințe fabuloase ajută la reducerea riscului de osteoporoză, în special la femei.

Tratamentul natural pentru durerea genunchiului și regenerarea tendoanelor. Iată cum puteți pregăti tratamentul natural puternic pentru durerile de genunchi, pe bază de semințe de susan.

Ingrediente: 4 linguri semințe de susan; 2 linguri de gelatină neflavată; 8 linguri de semințe de in; 200 de grame de miere; 40 de grame de semințe de dovleac; 3 linguri stafide

Mod de preparare:

1.Spărați toate semințele foarte bine.

2. Adăugați toate ingredientele în blender și amestecați.

3. Puneți preparatul într-un castron și păstrați-l în frigider.

4. Luatio lingură de tratament natural puternic pentru durerile genunchiului înainte de micul dejun și altul înainte de prânz.

Odata cu trecerea zilei, nu numai ca vei observa cum dispare durerea genunchilor, dar si tu vei simti clar cum cartilajul si tendoanele tale devin mai puternice. Acest tratament natural pentru durerile de genunchi este extrem de natural și benefic pentru sănătatea dumneavoastră, astfel încât să nu vă dăuneze deloc.

9 schimbări care intervin în organism dacă mănânci 2 ouă zilnic

Proprietățile ouălor de găină au fost, în mod repetat, puse la îndoială. Oamenii au defăimat acest produs, care s-a dovedit a fi unic în compoziția sa, în diferite moduri. Îți prezentăm 9 lucruri care se întâmplă în corpul tău dacă începi să mânânci 2 ouă pe zi:

1. Creierul tău este protejat de colină

Fosfolipidele, care asigură comunicarea normală a celulelor creierului, se găsesc în colină. S-a demonstrat clinic că această vitamină este cel mai important material de construcție al creierului. Dacă mâncați 2 ouă pe zi, corpul dumneavoastră primește suficient din acest nutrient. Deficiența colinei duce la scăderea memoriei.

2. Vederea este păstrată datorită luteinei

Noi cercetări arată că ouăle de găină sunt bogate în luteină. Această substanță este responsabilă pentru o vedere clară și ascuțită. Prin deficiența sa, se acumulează schimbări distrugătoare ale țesuturilor oculare și se deteriorează ireversibil.

3. Vitamina D ajută la absorbția calciului

Dacă oferiți unei persoane alegerea între a bea o lingură de ulei de pește sau de a mânca un ou fiert, majoritatea va prefera oul. Mai ales dacă descoperă faptul că conținutul de vitamina D este același în ambele cazuri. Oamenii de știință au descoperit o modalitate de a crește cantitatea de conținut de vitamina D în ouă, prin oferirea suplimentelor speciale păsărilor.

Vitamina D ajută calciul să se absoarbă mai bine și să vă întărească oasele și dinții.

4. Complexul Vitamina B protejează pielea, părul și ficatul

Biotina, vitamina B12 și proteinele nutritive digestibile contribuie la întărirea părului și a pielii. Fosfolipidele conținute în ouăle de găină ajută la eliminarea toxinelor din ficat.

5. Riscul bolilor cardiovasculare este redus

În ciuda opiniilor precedente, noi cercetări au arătat că colesterolul din ouă este echilibrat cu fosfatide, deci nu dăunează sănătății noastre. De asemenea, inhibă producția de colesterol a organismului. Ouăle conțin acizi omega-3 care reduc nivelurile de trigliceride, reducând astfel riscul bolilor cardiovasculare.

6. Începeți să slăbiți

Cercetătorii americani au ajuns la concluzia că, dacă combinați o dietă cu conținut scăzut de calorii cu consumul de ouă de găină la micul dejun, veți pierde în greutate de două ori mai repede. Un astfel de mic dejun vă satură mult timp, permițându-vă să reduceți cantitatea de alimente consumate într-o zi.

7. Reduce riscul de cancer

Colina, care este atât de necesară pentru creier, reduce, de asemenea, riscul de cancer. Conform rezultatelor unui studiu, pentru femeile a căror dietă zilnică în adolescență a inclus ouă, riscul de a dezvolta cancer de sân a scăzut cu 18%.

8. Sunt utile în planificarea copiilor

Vitaminele B, de asemenea, iau parte la formarea hormonilor sexuali. Vitamina B9 are un alt nume: acid folic. Cu ajutorul acestuia se formează celulele roșii și tubul neural al fătului, iar riscul de întârziere mentală a copilului este redus. De aceea vitamina B9 este atât de necesară pentru femei în timpul planificării sarcinii. 1 ou de găină conține 7,0 mcg de vitamină.

9. Procesul de îmbătrânire încetinește

Acest lucru este evident din cercetările efectuate de oamenii de știință olandezi. La 87% dintre femeile cu vârsta cuprinsă între 35 și 40 de ani, petele de vârstă au dispărut și pielea a fost ridicată. La bărbați, ridurile din jurul ochilor se încleștau.

Dieta cu care slăbești 5 kg în doar 5 zile – Fără să te îngrași înapoi

Chinezoaicele sunt recunoscute pentru silueta lor și pentru stilul de viață sănătos. De mii de ani, acestea își păstrează greutatea extrem de ușor, deși au în meniu multă carne, precum și orez. Iată dieta chinezească, poți slăbi cu ajutorul ei 5 kilograme în numai 7 zile.

Dieta chinezilor abundă în legume, soia, peşte şi fructe de mare. De mii de ani, dieta chinezescă este una dintre cele mai sănătoase din lume. Oamenii de ştiinţă spun că acest stil de alimentaţie ar putea fi soluția pentru a ne păstra greutatea optimă întreaga viață și astfel să fim mult mai sănătoși.

Pentru a slăbi până la cinci kilograme în numai o săptămână, trebuie să reduci numărul de calorii și să bei foarte multe lichide.

De asemenea, cu această dietă vei reuși nu numai să pierzi în greuate, ci și să îți cureți corpul de toxine într-un mod sănătos. Tot ce trebuie să știi despre această dietă este faptul că limitează portul zilnic de calorii – de la 800 la 1000.

În plus, meniul include o mulțime de lichide: apă minerală, ceai verde și sucuri de fructe proaspete. Aceste băuturi vor curăța corpul de substanțele acumulate și periculoase și vor oferi organismului vitamine și antioxidanți esențiali.

Această dietă include, de asemenea, o mulțime de legume proaspete, fructe, orez, pâine de secară și pește. În timpul dietei este interzis consumul dulciurilor și a produselor din făină, grăsimi nesănătoase, alcool și cafea. Este necesar să se reducă și aportul de sare și de condimente.

Iată meniul pe zile:

Ziua 1

Micul dejun: 150 de grame de salată de varză proaspătă, 200 de ml de apă minerală.

Prânz: 4 linguri de orez fiert, 150 de grame de morcovi rași și asezonați cu puțin ulei de măsline, 200 de ml de apă minerală.

Cina: 150 de grame de pește fiert, o felie de pâine de secară, salată verde, 200 de ml de ceai verde.

Ziua 2

Mic dejun: 150 de grame de salată de morcovi cu ulei de măsline, o felie de pâine de secară prăjită, 200 de ml de apă minerală.

Prânz: 200 de grame de salată din morcovi, varză, salată, țelină, o felie de pâine de secară, 200 de ml de suc proaspăt de mere fără zahăr.

Cina: 100 de grame de orez fiert, câteva frunze de salată, jumătate de grapefruit, 200 de ml de apă minerală.

Ziua 3

Micul dejun: 200 de grame de salată din mere, pere, portocale, banane, 200 de ml de suc proaspăt de portocale fără zahăr.

Prânz: 250 de grame de sparanghel fiert, 150 de grame de salată de varză cu zeamă de lămâie, o felie de pâine de secară, 200 de ml de apă minerală.

Cină: 250 de grame de ciuperci gratinate fără ulei, 1 cartof fiert mic, 200 de ml de apă minerală.

Ziua 4

Micul dejun: mere, portocale, pâine prăjită; 200 ml suc de portocale fără zahăr.

Prânz: 300 gr. morcovi fierți cu orez și busuioc, 1 măr, o felie de pâine de secară, 200 ml. apă minerală.

Cina: 200 gr. pește fiert, 2 cartofi fierți mici, o felie de pâine de secară, 200 ml. de ceai verde.

Ziua 5

Mic dejun: 150 gr. orez verde gătit în apă, 200 ml de apă minerală.

Prânz: 200 de grame de salată de varză, o felie de pâine de secară, 200 de ml de apă minerală

Cina: 200 de grame de salată de varză, morcovi, salată verde și ulei de măsline, o felie de pâine de secară, 200 de ml de apă minerală.

Înainte de a începe această dietă trebuie să te adresezi unui medic pentru a primi acceptul. Nu prelungi această dietă mai mult de cinci zile, doar persoanele perfect sănătoase o pot urma. De asemenea, aceasta poate fi urmată din nou doar după șase luni.

Cardiologii îți arată cum poți slăbi până la 2 kg pe zi – Iată cum arată regimul

Mic dejun – Se vor consuma 1-2 fructe, in fiecare zi. Alegeti dintre banana, mar, para, ananas, capsune, fructe de padure, avocado.

Prima zi:

Pranz: o portocala, un ou fiert si o ceasca (200 ml) de iaurt.
Cina: doua rosii, doua oua fierte, o salata mica sau o jumatate de castravete cu doua bucati de paine prajita.

A doua zi:

Pranz: o portocala si o ceasca de iaurt.
Cina: o rosie, 125 g. carne fiarta, o portocala si o ceasca de cafea sau ceai fara zahar.

A treia zi:

Pranz: un ou fiert, o ceasca de iaurt si o salata sau castravete.
Cina: o portocala, 125 g. o carne fiarta, un toast si o ceasca de cafea sau ceai fara zahar.

A patra zi:

Pranz: 125 de grame. de branza (lapte de vaca), o rosie si o felie de paine.
Cina: doua rosii, 125 g. de carne fiarta, un mar si o felie de paine prajita.

A cincea zi:

Pranz: 200 de grame de carne sau peste (gatite), o rosie si o felie de paine prajita
Cina: jumatate de kilogram de cartofi, morcovi sau mazare (fierte).

Nu e mit, supa de varză chiar te ajută să slăbești – Dietă de 7 zile

Dietă cu varză este una dintre cele mai populare şi mai drastice diete, motiv pentru care este ţinută de foarte multe persoane care vor să slăbească rapide. Ţinută cu stricteţe, această dietă te poate scapă de aproximativ 1 kilogram pe zi.

Deoarece ea aduce de cele mai multe ori o pierdere în greutate de scurtă durată, aşa cum se întâmplă cu orice dietă drastică, se recomandă să fie ţinută doar în situaţii speciale, când trebuie să mergi la un eveniment sau într-o vacanţă.

Nutriţioniştii avertizează că această dietă să nu fie ţinută mai mult de o săptămână, deoarece pot să apară tot felul de carenţe nutriţionale.

Care sunt regulile dietei cu varză?

1. În fiecare zi nu trebuie consumate mai mult de 1200 de calorii.

2. Alimentele de bază sunt varză, supă de varză, legumele, fructele sărace în calorii şi carnea slabă.

3. Trebuie consumată o cantitate mare de apă în fiecare zi.

4. După încheierea dietei, celelalte alimente trebuie introduse în dietă treptat, pentru a se evita îngrăşarea.

5. Sportul este foarte important în această dietă, pentru a evita topirea masei musculare.

6. Dietă nu trebuie ţinută mai mult de 2 ori pe an.

Cum se prepară supa de varză?

Supa de varză trebuie să fie consumată zilnic în această dietă, aşadar trebuie să o prepari în cantităţi mari.

Pentru o oală de supă ai nevoie de o jumătate de varză tăiată mic, 2 cepe mari, tocate şi ele mărunt, 2 morcovi, un ardei gras, câteva ciuperci, o jumătate de rădăcina de ţelină, o cutie de roşii în bulion sau o cană de roşii proaspete tocate.

Adaugă sare după gust, iar la final adaugă nişte verdeaţă sau ce condimente mai vrei.

Cum arată meniul dietei cu varză?

Ziua 1: supă de varză, plus un fruct la alegere, mai puţin banane.

Ziua 2: supă de varză, legume fierte sau proaspete şi un cartof copt.

Ziua 3: supă de varză, salată de varză, legume şi fructe (mai puţin cartofi şi banane).

Ziua 4: supă de varză, o banană, un pahar de lapte degresat.

Ziua 5: supă de varză, o bucată de 450 de grame de peste şi 6 roşii.

Ziua 6: supă de varză, legume şi o bucată mică de carne de vită.

Ziua 7: supă de varză, un bol mic de orez brun, legume şi un suc natural de portocale.

Remediu naturist pentru detoxifierea ficatului – Cura durează numai 2 zile

Ficatul este un organ foarte important care are o funcționalitate vastă în organismul nostru și de care trebuie să avem o grijă aparte! Pentru asta trebuie să știm să ne curățim ficatul într-un mod corect și fără a dăuna organismului!

Pe lângă celelalte funcții ale ficatului, care sunt la fel de importante pentru noi, acesta este un aparat care elimină toxinele din corpul nostru și substanțele nocive. Este extrem de important să curățim ficatul ori de câte ori avem această posibilitate, iar pentru asta noi ți-am pregătit o rețetă foarte bună!

AI NEVOIE DE 2 ZILE ȘI DE 2 INGREDIENTE: APĂ ȘI STAFIDE NEGRE!

O mână de stafide este suficientă pentru cura dată. Este nevoie să le speli bine și să le fierbi în circa 3 pahare de apă timp de 2-3 minute.

După această procedură, le scoatem de la fiert și le punem într-un vas timp de o zi, iar după asta sunt gata pentru consum! Timp de două zile veți consuma aceste stafide înainte de micul dejun.

Dacă doriți un rezultat mai bun, atunci continuați cura timp de 7 zile! Este o metodă ieftină și simplă pentru curățarea ficatului, iar cel mai important este faptul că folosim doar produse naturale! Încercați această rețetă neapărat!

Multe gospodine îşi amintesc de aceste fructe dulci doar de sărbători, când le folosesc la cozonaci însă, deşi au o utilitate aparent banală, cu aspect bătrânicios şi o textură uscată, stafidele sunt o alternativă sănătoasă, plină de beneficii pentru întregul organism şi pot fi consumate şi ca atare, în locul bomboanelor sau dulciurilor pline de zahăr şi aditivi extrem de nocivi.

Stafidele au efecte pozitive nu doar în problemele de natură gastrointestinală sau în constipaţie. Să descoperim 10 motive pentru care este bine să introducem stafidele cât mai des în regimul alimentar:

BUNE PENTRU DIGESTIE

Stafidele consumate zilnic sunt un adevărat “pansament” pentru stomac, deoarece acestea conţin o cantitate mare de fibre şi ajută la reglarea tranzitului intestinal. Prin urmare, stafidele au uşor efect laxativ şi previn constipaţia, dar ajută şi la eliminarea mai rapidă a toxinelor din corp.

REDUC ACIDITATEA

Stafidele sunt resurse importante de potasiu şi magneziu, elemente care ajută la reducerea acidităţii gastrice şi a eliminării toxinelor din orgasnism, prevenindu-se astfel riscul de boli precum artrita, guta, pietrele la rinichi sau bolile cardiace.

AMELIOREAZĂ SIMPTOMELE ANEMIEI

Conţinutul bogat de fier şi complexul de vitamina B pe care îl conţin stafidele ajută la ameliorarea anemiei, iar cuprul stimulează producerea de celule roşii din sânge, celule cu rol extrem de important, şi anume cel de a transporta oxigenul către ţesuturi.

AU EFECT ANTICANCERIGEN

Un antioxidant numit catehină prezent în stafide ajută la protejarea împotriva acţiunii nocive a radicalilor liberi, care pot provoca tumori şi cancer de colon.

TRATEAZĂ INFECŢIILE

Stafidele deţin fitonutrienţi polifenolici, cunoscuţi ca şi antioxidanţi cu efect antiinflamator. De asemenea, aceştia au proprietăţi antibacteriene şi ajută la reducerea febrei şi distrugerea bacteriilor şi virusurilor, astfel încât ne protejează de răceli sau alte viroze respiratorii, prin întărirea sistemului imunitar.

MĂRESC LIBIDOUL

Consumul de stafide este indicat şi pentru viaţa amoroasă. Aceste fructe conţin un aminoacid numit arginină, care are potenţial de mărire a libidoului şi care sporeşte senzaţia de excitare. Este indicat consumul mai ales pentru bărbaţi, în tratamentul disfuncţiilor erectile, dar şi ca energizant.

Există chiar şi o practică straveche, precum cea din India, unde mirilor le este oferită o cană cu lapte, stafide şi şofran în noaptea nunţii, pentru ca aceasta să fie una…de neuitat pentru ambii parteneri.

BUNE PENTRU OCHI

Antioxidanţii din stafide protejează vederea de radicalii liberi, care pot slăbi acuitatea vizuală şi care pot creşte riscul de afecţiuni oculare degenerative cum este cataracta. Stafidele sunt o sursă bună de vitamina A şi betacaroten, care sunt de asemenea excelente în protejarea ochilor.

PROTEJEAZĂ ÎMPOTRIVA CARIILOR

Stafidele conţin acid oleanoic, substanţă esenţială pentru păstrarea sănătăţii dinţilor. În plus, antioxidanţii cu rol antibacterian împiedică dezvoltarea bacteriilor din cavitatea orală, iar calciul previne deteriorarea dinţilor.

CRESC POFTA DE MÂNCARE

Dacă doreşti cu disperare să mai pui câteva kilograme, atunci stafidele trebuie să devină cele mai bune prietene ale tale. Introdu-le în alimentaţie pentru că sunt bogate în fructoză şi glucoză, elemente care îţi vor da multă energie, dar care ajută şi la creşterea apetitului, ajutându-te în acelaşi timp să iei în greutate fără să acumulezi colesterol “rău” în organism.

AJUTĂ LA ÎNTĂRIREA SISTEMULUI OSOS

Cantitatea mare de calciu din stafide este benefică pentru dezvoltarea şi menţinerea unui sistem osos rezistent atât la copii, cât şi la adulţi.

Cele mai sănătoase 27 alimente alcaline – Luptă împotriva obezității și a bolilor de inimă

Organismul uman a devenit din ce în ce mai încercat, după ce îl agresăm zilnic cu ingrediente și mâncare procesată, care afectează în mod vădit nivelul pH-ului său.

Dacă mănânci semipreparate constant, cu siguranță organismul tău este bombardat de alimente acide, ceea ce este un dezastru pentru el, construit să trăiască alcalin.

Așadar, faptul că ne îndopăm cu alimente nesănătoase este cât se poate de grav pentru sănătatea noastră!

Cu cât mâncăm mai multe alimente acide, cu atât mai mult ne schimbăm nivelul ph-lui. Acidul acesta este periculos și va crea un mediu periculos, sistemul nostru imunitar va fi slăbit și vom deveni vulnerabili în fața multor boli.

Care sunt cele 27 de alimente alcaline pe care ar trebui să le consumăm?

Axați-vă pe consumul acestor alimente sigure, alcaline, care vor deveni aliatul sănătății voastre. Sunt multe, aveți de unde alege. Mâncați-le cu încredere! Desigur, cei aflați sub tratamente pentru diabet, tensiune etc, trebuie să se consulte cu medicul, înainte de a le trece pe lista zilnică.

Pepenele este fabulos când este vorba de curățarea colonului. Este un aliment super alcalin, are un pH de 8,5. Este bogat în apă (95%) și fibre, un aliment deosebit de sănătos.

Semințele de in. Bogate în fibre și vitamina E, sunt un aliment alcalin și antiinflamator, pot fi remediul perfect pentru femeile aflate la menopauză, este vital să le introduceți în meniu.

Mangoldul. Este o legumă verde, rudă cu sfecla și din aceeași familie cu spanacul și varza kale. Mangoldul este o leguma de la care folosim frunzele, frumoase, crocante si gustoase. Mangoldul e plin de antioxidanti si substante cu rol antiinflamator si de detoxifiere, este alcalin și elimină radicalii liberi din corp.

Hrișca. Înlocuitorul ideal al grâului. Acest aliment alcalin vă va accelera metabolismul și energia, vă apără de boli de inimă.

Uleiul de măsline. Un alt aliment alcalin bogat în vitamina E și acizi grași mononesaturați. De aceea este atât de recomandat.

Lămâia. Un aliment super alcalin, tratează și previne o mulțime de afecțiuni, este esențial să o consumați cât puteți de des.

Castravetele. Este un bun remediu pentru piele, îi echilibrează pH-ul, iar aceasta va arăta mai tânără. Este bun la orice, conține 90% apă.

Mango. Acest fruct este un remediu uluitor când este vorba de curățarea colonului.

Papaya. Mulți consideră acest aliment alcalin un laxativ natural. De aceea poate curăța colonul foarte bine.

Ananas. Este foarte indicat în curele de slăbire.

Quinoa. Menține un nivel sănătos al glucozei în sânge.

Avocado. Bogat în acizi grași mononesaturați, menține sănătatea inimii.

Varza de Bruxelles. Mulți nutriționiști spun că este un aliment care previne cancerul, dar încă nu există studii care să ateste acest lucru.

Grepfrut. Acest fruct este o sursă excelentă de vitamina A și C.

Pătrunjel. Ajută la curățarea intestinelor.

Fructe de pădure. Alcaline, conțin o mulțime de antioxidanți.

Spanac. Este o legumă excelentă, care abundă în vitamine.

Banana. Este un superaliment care trebuie inclus neapărat în meniul dumneavoastră.

Algele. Sunt o excelentă sursă de fier.

Portocalele. Combat virozele și gripa.

Morcovii. Legume care conțin betacaroten, susțin vederea.

Conopida. Acest aliment este un înlocuitor sănătos al pâinii.

Strugurii. Sursă excelentă de antioxidanți, abundă în vitamine, țin în frâu tensiunea arterială.

Broccoli. Dacă veți consuma acest aliment înăbușit (gătit la abur), vă puteți reduce nivelul colesterolului rău.

Varză murată. Este un aliment probiotic pe care ar trebui să îl includeți în meniul dumneavoastră.

Germeni de lucernă. Sunt ușor de digerat și vă echilibrează hormonal.

Sursă: doctorulzilei.ro

Frunzele de dafin vă pot scăpa de varice, dureri articulare, dureri de cap, pierderi de memorie și altele

Aproape fiecare dintre noi avem dafin și frunze de dafin în bucătărie. Dafinul face parte din categoria arbuștilor cu frunzele veșnic verzi, ușor ondulate pe margine. De regulă, dafinul este folosit drept condiment pentru mai multe preparate culinare.

Cu toate acestea, știați că această plantă are efecte foarte bune asupra sănătății dumneavoastră fizice? Aceste frunze incredibile au o mulțime de proprietăți medicinale. Aveți posibilitatea de a vindeca mai multe probleme de sănătate dacă faceți un ulei din această plantă și îl folosiți în mod regulat.

Beneficiile frunzelor de dafin

  • Excelent în curățarea colonului
  • Perfect pentru calmarea nervilor
  • Aceste frunze vă oferă mai multă putere intelectuală și vă ajută să vă concentrați mai bine
  • Va elimina durerile articulare și venele varicoase
  • Ameliorează umflăturile
  • Vă oferă o imunitate mai puternică

Rețetă ulei de dafin

Aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 30 grame frunze de dafin
  • 250 ml ulei de măsline

Cum se prepară?

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să pisați frunzele de dafin într-un mojar.

Apoi, adăugați uleiul de măsline peste frunze. Puneți amestecul într-un borcan cu capac. Închideți etanș borcanul. Este nevoie să lăsați borcanul într-un loc rece, întunecos, timp de 2 săptămâni.

Va trebui să-l agitați din când în când. După ce au trecut cele două săptămâni, se strecoară amestecul printr-un tifon și se pune într-un alt recipient curat cu capac. Se recomandă să păstrați acest amestec în camere reci.

Beneficiile uleiului de dafin

  • Masajele cu ulei de dafin cald vor trata articulațiile dureroase
  • Este soluția perfectă pentru durerile de urechi și migrene
  • Eliminați durerile de cap doar prin fricționarea tâmplelor cu ulei de dafin
  • Este perfect pentru reducerea temperaturii corpului
  • Este capabil să îmbunătățească activitatea intestinelor și digestia
  • Perfect pentru problemele renale și hepatice
  • Dacă vă confruntați cu probleme ale pielii, îl puteți utiliza drept loțiune
  • Elimină acneea și comedoanele

Frunzele de dafin sunt indicate și în indigestii, balonări, răceală și gripă, laringite, bronșite, astm și tuse, febră, sinuzite, reumatism, viroze respiratorii, vomă, afecțiuni renale și hepatice, anorexie, depresie, nervozitate etc.

Cum se administrează?

În tratamentul afecțiunilor gastrice se folosește infuzia, care se prepară astfel: puneți 5-10 g de frunze uscate în 1 l de apă clocotită. Lăsați să infuzeze 10 minute, apoi filtrați. Beți 2-3 căni pe zi.

În tratamentul inflamațiilor gurii și al ulcerelor bucale, este indicat uleiul esențial de dafin. Diluați la concentrația de 1 picătură de ulei esențial în 10 ml de ulei excipient. Aplicați de 3-4 ori pe zi.

În tratamentul reumatismului și al durerii generalizate, se va aplica unt de dafin pe zona afectată de 2-3 ori pe zi, conform instrucțiunilor de pe etichetă.

Varză înnăbușită cu cartofi, cârnați și ciuperci – Doamne, ce bunătate!

Ingrediente:

  • 1-2 kg varză
  • 1 morcov mare
  • 1 ceapă mare
  • 200 g ciuperci
  • 150 g cârnați vânătorești
  • 3 cartofi mari
  • pastă de roșii
  • sare, piper, ulei

Mod de preparare:

1. Cu ajutorul unui cuțit, tăiem varza fâșii subțiri.

2. Prăjim varza într-o tigaie încinsă cu ulei, pe foc mediu, până se rumenește frumos. Morcovul îl dăm prin răzătoare.

3. Adăugăm morcovul în tigaie și amestecăm. Condimentăm cu sare, piper, pe urmă adăugăm pasta de roșii și amestecăm bine. Adăugăm cartofii tăiați cubulețe și 100 ml de apă.

4. Într-o tigaie încinsă, prăjim ceapa tăiată mărunt. Adăugăm ciupercile tăiate felii, cârnații tăiați rondele și amestecăm bine. După omogenizare, turnăm amestecul peste compoziția din varză.

Poftă mare!

Alte articole